肌を綺麗にする男性とそうでない男性では、女性からモテる確率が大きく変わりますよね。
いくらイケメンでも肌が汚い男は女性から敬遠されがち・・
モテる男性の肌を見てみるとニキビやシミ・凹凸・乾燥などはなく、きめ細かい綺麗な肌をしていることが多いと思いませんか？
どうやって女性もうらやましがるような綺麗な肌を手に入れているのか、疑問に思ったことはないでしょうか。
おそらく、ほとんどの男性が
と思っているはずです。
しかし、洗顔・化粧水・乳液など適切なケア用品を使いスキンケアすることで、
あなたも女性からウットリされるような綺麗な肌を手に入れることができる
としたらどうでしょうか？
今までモテない人生を歩んできた男性も綺麗な肌を手に入れることで自分に自信が持つことができ、モテモテ人生も夢ではありません。
あなたはこの記事で説明するスキンケア方法をコツコツ続けていけば、必ず綺麗な肌を手に入れることができます。
今回は【モテる男が本当は教えたくなかった】誰にでも簡単に自宅でできるスキンケア方法をお伝えします。
【永久保存版】プロ直伝！男性が自宅で簡単に肌を綺麗にする方法。
肌を綺麗にするには、自分の肌質に合ったスキンケアをする必要があります。
自分の肌質を正しく理解しないまま間違ったスキンケアを行うと時間やお金の無駄になるだけでなく、逆に肌トラブルの原因にもなりかねません。
自分の肌質は正確に把握しましょう。
肌質のチェックは簡単で、次の質問に答えるだけです。
- お酒をほぼ毎日飲む
- 脂っこい食べ物が好き
- 顔にニキビが多い
- 毛穴が目立つ。特にイチゴ鼻になっている
- 肌に触れるとザラザラしている
- 洗顔してもすぐに顔がテカり、おでこから鼻にかけて特にひどい
- 空気が乾燥していると肌がかゆくなる
- 口の周りがよく粉を拭いたように白くなる
- 鏡で自分の顔をまじまじと見ると、年齢の割に細かいしわが多く感じる
- ニキビはできにくい
- 洗顔後、肌がつっぱった感覚が消えない
質問の答えをチェックしたら、青文字をタップして肌質にあったスキンケアをチェックしましょう
肌を綺麗にする理由｜肌が汚い男はモテない！ケアしないとどうなる？
男性が肌ケアを怠ると、肌が脂ぎって不潔に見えたり、肌の乾燥で顔がガサガサして、見た目に気持ち悪い印象を与えてしまいます。
第一印象で女性に好印象を与えるためにも、一番目に付きやすい肌のケアは必須なんです！
男性が女性を見た時に、肌が汚い女性よりも、肌が綺麗な女性の方が魅力的だと感じませんか？
それは女性からみても同じことですよ。
- 乾燥で肌がカサカサになり粉を吹く。
- 脂性肌で鼻周りの脂質が浮き出くる。
- ブツブツ・ニキビだらけ。
- 乾燥肌でシワが多い
※乾燥肌の人はシワができやすくなります。
これらの項目は、不衛生で老けて見え、女性にいい印象を与えません。
肌が綺麗なだけで女性からも「あの人すごく肌が綺麗、どうしたらあんなに綺麗になれるんだろう」と女性があなたに興味を持ち始めるきっかけにもなります。
まずは、自分の肌質を確認してみましょう。
肌を綺麗にする男性必見！男が知っておくべき3つの肌質
実は、肌質によってケア方法が全然違うのはご存知ですか？
肌を綺麗にするためには、自分の肌質を知っておく必要があります。
肌質は大きく分けて3つ、「脂性肌」「混合肌」「乾燥肌」です。
あなたはどのタイプの肌質なのかチェックしてみましょう。
脂性肌（オイリー肌）の特徴と原因
- 顔を洗って数時間後にはベタベタしている
- 朝起きると油で顔がテカっている
- 鼻の周りがいつもテカる
などが上げられます。
脂性肌（オイリー肌）の人におすすめなメンズコスメは、保湿に優れたバルクオム。
気になる人はチェックしてみましょう。
では脂性肌（オイリー肌）の原因とはどんなものなのかみて見ましょう。
【オイリー肌の原因1.親からの遺伝】
脂性肌(オイリー肌)は、親からの遺伝が原因であるケースが一番多いです。
そのほかには、毎日の生活（お酒やたばこを飲む・睡眠不足など）で皮脂が多く分泌する体質になることがあります。
後者の場合であれば、生活習慣を改めるだけで改善されることもあるんですよ。
自分の脂性肌が遺伝なのか生活習慣によるものなかを知るには、簡単に自分の肌質を診断できる遺伝子キットがおすすめ。
あなたの遺伝子情報を科学的に分析してくれて、100%自分に合うスキンケア方法を紹介してくれます。
しかも、遺伝子が変化することは一生ないので、一生に一回検査を受ければOK。
何度も検査を受ける必要もありません。
【オイリー肌の原因2.間違ったスキンケア】
脂性肌の人はこれ以上ベタついた肌になりたくない気持ちから、乳液を使うことを避けたり、顔をゴシゴシ洗うなどをしますが、この行為がNG!
保湿は余分な皮脂の分泌を抑える効果があり、脂性肌の人ほど乳液などの保湿が重要なんです。
さらに、ゴシゴシ洗うことでも肌が皮膚を乾燥から守ろうとして、皮脂の分泌が多くなります。
【オイリー肌の原因3.ホルモンバランスの乱れ】
思春期や更年期は、特にホルモンのバランスが崩れやすくなります。
【オイリー肌の原因4.食生活】
炭水化物などを大量に摂取すると、皮脂が多く分泌されます。
脂性肌の人は特に肌のケアに気を付けないと、毛穴の汚れが脂で黒ずんで見えたり、顔がテカテカしていて不衛生に見えやすい傾向があります。
乾燥肌の特徴と原因
乾燥肌の人は、
- 同年代も友人達よりよりシワが多い。
- 肌の皮がむける。
- 肌は粉をふいたようにカサカサ
などが上げられます。
乾燥肌の人におススメの化粧品はBULK HOMME（バルクオム）。
気になる人はチェック。
では乾燥肌になる原因と特徴を見てみましょう。
【乾燥肌になるとシワが多くなる】
シワの原因は、乾燥により皮脂や細胞間脂質が減少し、角質層の水分が少なくなることで皮脂膜が破壊され、水分が蒸発してカサカサ肌に。
シワが多いと老けて見えるだけでなく、肌全体が乾燥していることから、フケが多くでる原因も招くので、不衛生にも見える要因になるのです。
男性は特に乾燥肌という自覚症状がない人も多くいるので、簡単にできる自分の肌質検査をして肌ケアをすることをおすすめします。
【肌が痒くなる】
肌の乾燥が原因で、アレルギー物質や細菌の侵入を防ぐ「肌のバリア機能」が弱くなり、ちょっとした刺激でも過敏に反応するようになります。
【乾燥が悪化すると敏感肌に】
乾燥肌が悪化するにつれて、皮膚のバリアー機能が弱くなり、あらゆる刺激に敏感に反応した状態が「敏感肌」。
敏感肌になると日常生活に支障をきたしてしまう場合も。
混合肌の特徴と原因
- 額は乾燥しているのに鼻周りは脂っぽい
- 頬は脂っぽいのにあご周りは乾燥している
上記の内容は一例として出しているので、必ずしもこの通りではありません。
- 肌の一部は油っこいが、他の部分は特に油っぽくない。
- 肌の一部は乾燥しているが、他の部分は油っぽい
- 肌の一部は特に何ともないが、他の部分が乾燥している
など。混合肌とは脂性肌の特徴や乾燥肌の特徴などを持っている肌質のことをいいます。
【混合肌の原因1.合っていないスキンケア】
混合肌の人はオデコと鼻のTゾーン部分が脂でテカリやすく、顎のラインのUゾーンは乾燥している人が多くいます。
Tゾーンのベタつきを押えたくて顔全体を洗うと、乾燥しているUゾーンがダメージを受けて肌が赤くなったりとさらに肌質が悪くなる原因に。
「どこをどうケアすれば良く分からないよ！」という人は一度肌質を検査するのがおすすめです。
自宅で簡単にできて郵送するだけで、あなたの肌質を遺伝子の状態から見て診察してくれるので確実なスキンケア方法を教えてくれます。
料金は数千円かかりますが、一回の検査で確実なスキンケア方法がわかるので、興味がある人は試すのもありでしょう。
【混合肌の原因2.日焼け】
紫外線により肌のバリア機能が低下し、肌の水分が蒸発することで乾燥しやすくなります。
水分がなくなることで、肌を保護しようと皮脂の分泌が過剰になり、脂性肌の様な状態になるのです。
さらに日焼けにより顔全体は乾燥しているため、一部は脂っぽく、一部は乾燥しているなどの混合肌が作られます。
【混合肌の原因3.不規則な生活やストレス】
不規則な生活やストレスは混合肌を招く原因の1つ。
ストレスを感じると男性ホルモンの分泌が多くなり、皮脂腺の多いTゾーンだけがテカる原因を作ります。
自律神経が乱れることでホルモンバランスが乱れたりすることが、肌へダメージを与え混合肌を作ります。
肌が綺麗な男性がやっている洗顔・化粧水・乳液を使ったメンズスキンケア方法
では皆さんが疑問に思う正しいスキンケア方法をご紹介しましょう。
肌質別メンズスキンケア１．【正しい洗顔のやり方】
朝の洗顔方法
【乾燥肌の人】
乾燥肌の人は特に肌の油分が少ないので、朝はぬるま湯で洗うだけにして下さい。その後化粧水へ。
【脂肌質・混合肌の人】
基本は洗顔をせずにぬるま湯で洗うのがいいですが、あまりにも脂ぽい場合は肌全体ではなく強く脂が出ている部位のみ洗顔して洗い流すといいでしょう。その後化粧水へ。
夜の洗顔方法
【乾燥肌】
保湿力の高い洗顔コスメを選び、しっかり泡立ててから洗い流します。その後化粧水へ。
（ゴシゴシ洗い流すと肌が傷つき、乾燥もひどくなるので気をつけましょう）
【脂肌質・混合肌】
洗顔をする時はしっかり泡立てて優しく洗いましょう。その後化粧水へ。
（ゴシゴシ洗うのはNGです。肌を痛めるので優しく洗いましょう。)
肌質別メンズスキンケア２．【化粧水の正しい使い方】
朝の化粧水・夜の化粧水
【乾燥肌質】
朝と夜に必ず使用すること。保湿力が高い化粧水を選び、毎日しっかり塗りましょう。その後乳液へ。
【脂肌質・混合肌】
朝と夜にしっかり付けることが大切です。その後乳液へ。
肌質別メンズスキンケア３．【正しい乳液の使い方】
朝の乳液・夜の乳液
【乾燥肌質】
化粧水と同様に保湿力が高い物を選び、朝と夜にしっかり塗りましょう。
【脂肌質】
朝と夜にしっかり付けることが大切です。
（乳液を付けた後に、脂っぽい部分はティッシュで余分な乳液を軽くふき取るのもいいですよ。）
【混合肌】
乳液は乾燥している部分にはしっかり塗り、脂ぽい部分には薄くつけましょう。
（乳液を付けた後に、脂っぽい部分はティッシュで余分な乳液を軽くふき取るのもいいですよ。）
肌を綺麗にしたい男性の為のおすすめのスキンケア用品
スキンケアの大切さについて多少理解できたと思いますが、イマイチ自分の肌質が脂性肌なのか混合肌なのか乾燥肌なのか分からない。
なんて人は、実は多くいます。
そんな方は、自分の肌質をしっかり理解しなければ自分に合うスキンケア用品を探すのは難しいでしょう。
自宅で唾液採集するだけで、自分の体質を知ることができる方法があるので、簡単に自分の肌質を知ることが出来ます。
全肌質に対応するSランク品質のスキンケア【バルクオム】
「どんな商品を選んでいいのか分からない」
「スキンケアで絶対に失敗したくない」
と考えているなら、全肌質に対応するBULK HOMME（バルクオム）がおすすめ。
じつは、すべての肌トラブルに共通しているのは肌の水分不足なんです。
一見潤っているように見える脂性肌も、実際は肌の乾燥により皮脂が過剰分泌している状態になり、さらに皮脂の過剰分泌はニキビの原因にもなります。
そこで、バルクオムのスキンケアが重視しているのは『保湿』。
- 肌の潤いを残したまま汚れを落とす洗顔料
- 角質のすみずみまでたっぷり水分を行き渡らせる化粧水
- 水分コンディションをキープし潤いを逃がさない乳液
の3ステップで乾きがちな男性の肌をトラブルから守ります。
また、洗顔にかける時間や、化粧水と乳液の使用量を調節することで、もともとの肌質の違いだけでなく、季節や体調による肌のコンディションの変化にも対応できるんですよ。
さらに、ニキビの原因となるアクネ菌のエサであるオレイン酸を吸着してくれます。
バルクオムについての詳しい使い方やそのほかの情報はバルクオムはニキビ効果あり？洗顔・化粧水・乳液の口コミは？肌活コースとはの記事を参考にどうぞ
バルクオムはニキビ効果あり？実質無料!?洗顔・化粧水・乳液の口コミは？肌活コースとは
バルクオムは損がない。洗顔と化粧水セットが500円で使える
こういう化粧品って高いイメージがありますが、本当にいい物ならいいけど、自分の肌質に合わない物を高額で購入してしまうとかなり損した気分になりますよね。
ドラックストアで市販の洗顔と化粧水を買っても500円以上はするので、高品質のバルクオムを500円で購入しても損することはありません。
さらに、洗顔・化粧水・乳液の3点セットもあり、初めての人は半額以下でお試しできます。
市販の洗顔と化粧水より安く、しかも肌に合わなければ返品も可能なので、ドラックストアでいろんなものを試すより断然お得に使うことができますよ。
・初回：洗顔・化粧水（２セット）＝500円
・初めての人限定：洗顔・化粧水・乳液（３セット）＝2,380円
バルクオムのデメリット
バルクオムのデメリットは、化粧水と乳液が分かれているので、使うときに少し面倒なこと。
しかし、確実に肌質を改善できるのであればそんなに手間とは感じませんし、洗顔・化粧水・乳液はできれば同じメーカーを使った方がいいんです。
理由としては、同じメーカーの商品を使うことで、化粧水と乳液の効果をより高められるように作られているからです。
脂性肌＆混合肌に合う洗顔・化粧水・乳液
脂性肌や混合肌にあうメンズスキンケアとして有名なのが、「ZIGENオールインワンジェル」という化粧品。
ZIGENの詳細はこちらの記事でも紹介しています。
＞＞ZIGEN(ジゲン)オールインワンフェイスジェル【2020年最新口コミレビュー】
洗顔した後は、化粧水を塗って、乳液を塗って、さらにもっと美容に気を遣う人ならこの間に美容液を塗るので2～3回は肌に塗りこむ作業をしなければなりません。
でもほとんどの男性はこれをめんどくさいと思っており、やっていないのが現状です。
>>ZIGENオールインワンオールインワンジェルのホームページはこちら
オールインワンは安い
もちろんドンキーホーテなどに行くと１つ1000円ほどで購入できる化粧品もありますが、大量生産している物なので品質がいいとは言いきれません。
今回紹介したZIGENオールインワンジェルを使うと、月々のコスメ費用を押さえる事ができるのでお得に利用できるのが嬉しいですね。
これにプラスして洗顔が必要になりますが、スキンケアで一番重要な化粧水・美容液・乳液を信頼性の高い物を使えば問題ありません。
なので、洗顔は市販の低価格な物でもOK。
オールインワンジェルのデメリット
例えば、冬の乾燥した時期は肌が乾燥しがちになります。
そういう時は通常より乳液を多く塗るなどして対処することができますが、オールインワンだとそれがしにくいのです。
オールインワンじゃなくても頑張れる人はこちらのメンズスキンケアが１番おすすめ。▼▼
＞＞メンズコスメ BULK HOMME（バルクオム）ＯＮＬＩＮＥ ＳＴＯＲＥ
スキンケアがめんどくさいと思う人はこれがおすすめです。
シミが気になる人は
シミはあなたのフケ顔を大きくさせる原因の一つです。
シミを無くすためには下記の方法があります。
- メンズ専用美容整形外科
- シミ取りクリーム
- シミ取りサプリ
整形外科でシミを取り除いてもらうのが一番早いですが、お金がかかるのが難点。
今すぐにシミを無くしたい人は
今すぐシミを無くしたい人は、美容外科によるシミ取りレーザー治療でシミを取るのが一番早い方法です。
ただ、美容外科って女性が多くいるイメージがあり、入りにくいのが現状ではないでしょうか？
そんな人には、男性専門のクリニックがあるので、メンズクリニックに行けば女性の目を気にする事なく、施術することができますよ。
多少お金がかかっても、早くシミを無くしたい人にはメンズ専用クリニック で治療するのがおすすめ。
低価格でゆっくりシミを取りたい人
レーザー治療ってなんだか怖いし、料金が高いと思う人には肌に塗るクリームやサプリメントがおすすめ。
クリームを塗って、サプリメントを摂取するとより効果が強まりますが、これは自分の好みで判断しましょう。
肌が綺麗な男になるために肌のメカニズムを知ろう
男性の肌が汚く見える原因に、ニキビやニキビ跡があります。
皮脂が過剰に分泌されることで、毛穴が詰まりアクネ菌がはたらいてニキビができます。
皮脂が過剰分泌される原因一位は皮膚の水分不足。
皮膚が乾燥すると体が皮脂を多く出して皮膚を守ろうとします。
この時に毛穴が詰まってしまうのです。
また、肌の乾燥は、気候などの影響もありますが、睡眠不足・紫外線・加齢・ストレス・体調不良・ビタミン不足などの栄養バランスの乱れで起こるケースがほとんど。
肌は、「角質層」、「顆粒層（かりゅうそう）」、「有棘層（ゆうきょくそう）」、「基底層（きていそう）」の4つの層から成り立っています。
上記いずれかの層に乱れが生じて肌が乾燥してしまうのです。
綺麗な肌男（清潔感のある肌）のスキンケアは保湿がポイント
肌にトラブルがあると本人は綺麗に身だしなみを整えているつもりでも、女性から見たら不衛生に見えます。
ニキビや鼻周りの脂質が浮き出ている人は特に、日頃からこまめに洗顔をするなどのケアを怠っている証拠なので、清潔感ある肌とは言えません。
しかし、肌を綺麗にするためには、乳液などの「保湿」をしっかり行っているかどうかが非常に大事になってきます。
- 化粧水・乳液の2つを塗るのがめんどくさい。
- 化粧水は塗るけど、乳液はベタベタして嫌だ。
- 化粧水だけで十分。
- なんで化粧水と乳液を塗るのか分からない。
- もともと脂肌だから化粧水は塗るけど、乳液はベタベタになるから塗らない。
この理由も分からなくも無いですが、先ほどお話したように、「保湿」が一番のキーポイントになります！
普段しっかり洗顔している人でも「しっかり肌ケアしているの？」と思われる人の特徴として、「乾燥肌質」と「脂肌質」の人が挙げられ、この2組の特徴は実は肌の保湿ケアが足りていない事が原因なんです！！
なぜかと言うと、脂肌質（オイリー肌）の人は実は「乾燥肌質」の人でもあるんです。
乾燥から肌を守るために分泌された皮脂でベタベタな顔になっています。
保湿は余分な皮脂の分泌を抑える効果があるので、脂肌質の人ほど乳液は重要なんです。
自分の肌が乾燥肌なのか、脂性肌なのかを知ることで自分にあった肌ケアをし、間違ったスキンケアを止めればかならず清潔感あるモテ肌にかわります。
肌が綺麗な男になるには？綺麗な肌は毎日のスキンケアが大事
肌のケアで重要なのは、毎日「洗顔」「化粧水」「乳液」の３つ。
慣れないうちはめんどくさいと思うかもしれませんが、最初は体を洗うついでに洗顔をし、シャワーから出たら体を拭いたついでに、そのままの流れで化粧水と乳液を塗るようにしてみましょう。
はじめは何かのついでに一緒にスキンケアをして、習慣化するといいですよ。
めんどくさいと思うのは最初だけ、まずは習慣化することが大切です。
綺麗な肌でいることで女性からモテるようになるなら、やらない理由はありません。
肌の色が綺麗な男は女性も見ている
芸能人が若く見えるのは当たり前と思っていませんか？彼らは人目に多く触れることから、必要最低限のスキンケアをしっかりこなし、肌をキレイに保っています。
さらに、肌へのケアは自分自身を若く見せることと同時に「女性にモテる要素」だとわかっているからなんです。
科学的にも「男性が一番モテる年齢」が立証されており、その年齢をキープするために見た目のケアが重要な事が分かっています。
モテ男は肌ケアを怠らない
実際に女性からモテる男性は肌が綺麗な人が多いのが事実です。
仕事も恋愛も第一印象はとても重要。女性からしたら肌が汚いより綺麗な方がいいのは当たり前なのですが、そのことに気付いていない男性は多いんですよ。
女性は肌ケアに気を付けているだけあって、他人の肌にも目が行き、それは男性も例外でなく肌が綺麗と言うだけで女性が共感し、会話も弾み恋愛へと繋がるのです。
第一印象で女性が思わず声をかけてしまうくらい、綺麗な肌でいることはモテる秘訣と言えるでしょう。
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