自分はデブだし、顔もブサイクだからとモテないことを、何かの原因にしていませんか？
実は私も30歳になるまで彼女ができなく、真剣に思い悩んだ経験があり、何百冊もの恋愛本を読みモテたい一心で勉強したのです。
数多くの「モテ本」を読んで共通していることや実践して良かったことなどをまとめて、自分なりに試した結果、複数の女性と交際し、現在（2019年）では素敵な女性に出会い結婚することが出来ました。
今回は数百冊の恋愛本とモテ本を読み、私が実践して良かったと思う事と、思った事をまとめましたので、参考にしていただければ幸いです。
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あなたが今まで彼女が出来なかった4つの理由
そもそも女性が嫌がる（苦手）な男性とはどんな人なんだろう？
と考えたところ、以下の４つの項目があげられます。
私もそうですが、「そんなの分かってる」と思いつつ、気を付けていない人が多いので、改めて自分と照らし合わせて見直してみましょう。
- 清潔感がない
- 口下手ではっきり喋らない。
- 出会いを作らない。出会いの場に行かない。
- 失敗を恐れる。
彼女ができない理由１、身だしなみがだらしない。清潔感がない。
女性からモテない男性は、清潔になるように心がけているようで不衛生に見える！
もちろん着ている服がよれよれでだらしなく、髪がフケまみれで不衛生な見た目の人は、女性にモテません。
女性は本能的に不潔を嫌うため、目に見えて清潔感のない男性はすぐに恋愛対象から外されてしまいます。
「気に入っているから」と何年も同じ服を着続ける人がいますが、これもNG。
私の場合、大学時代に買ったブランドの服を10年以上愛用していました。
大切に着ていたし、良い物だから中々捨てられず、見た目も綺麗だからと思って着ていたのですが、女性から見たらヨレヨレでだらしないと思われるみたいです。
そのことを知った時、私にはまだ着れる物を捨てるなんて・・・。
とも思いましたが、女性に良い印象を与えるためには必要なことだし、それが今までモテなかった理由の一つならと思い、ヨレた服や古い服は捨てました。
さらに、私は乾燥肌質で、乾燥により粉がふくのですが、これが不衛生に見えていたみたいです。
以前紹介した、男性が一番モテる(かっこいい)年齢は何歳？にも肌質はモテるための大切な要素をご紹介しているので気になる人はどうぞ！
私は、今まで化粧水などを使用したことは無かったのですが、見た目を良くするために肌ケアにも気を付けました。
自分の肌質を改善したいと考えている人は、こちらの記事をどうぞ。
>>肌を綺麗にする男はモテる？プロ直伝！40代男が自宅で簡単に美肌になるメンズスキンケア方法
彼女ができない理由２、口下手・もごもごとはっきり喋らない。
口下手な人やはっきり喋らない人は、女性から「何を考えているのか分からない」と思われることが多いため、女性から避けられがちです。
本気で彼女を作りたいのなら黙っているだけではなく、自分の意見や考えを話して、相手に理解してもらう努力をしましょう。
「自分はよく喋るほうなのに、なぜか女性にモテない」という人は、喋り方が原因で彼女ができないのかもしれません。
唇を動かさず口の中でもごもごと喋り方の人は、「聞きづらい」「何言ってるか分からないけど聞き返すのが面倒」と思われ、話を聞き流されることもあるので要注意。
実は私はかなりの口下手で、女性を前にするともごもごしてしまい、男友達には良くからかわれる対象でした。
口下手な私だからこそ言えることですが、これを改善するにはかなり大変です。
私も会話術の本を読んだり色々と試してみたので、良かった物を下に貼っとくので参考にしてみてください。
>>婚活成功法！10秒で心を掴む,魅惑のコミュニケーション心理学講座
彼女ができない理由３、出会いを作らない。出会いの場に行かない。
出会いを作ろうとしない人や出会いの場に行かない人は、新しい女性と知り合うチャンスを逃しているため、なかなか彼女ができません。
限られた人数の中から彼女を作ろうとすると、恋愛対象の選択肢が狭まるため、彼女ができる確率が低くなってしまいます。
また狭いコミュニティの中で彼女を作ろうと頑張っても、競争率が高くライバルに取られる可能性があるほか、脈ナシでもなかなか踏ん切りがつかず、いつまでも一人の女性に固執してしまうことも。
もちろん「脈なしだと思っていた女性を98%の確率で脈ありに逆転できる事実！」で紹介しているように、脈なしを脈ありにする方法はあります。
ですが、効率いいやり方とは言えません。
彼女がほしいなら意識して人間関係を広げ、たくさんの女性に出会い、OKをもらえる確率を上げる方が確実です。
「速報！40代はモテ期を作る最後のチャンス【男性限定】」で紹介しました、年齢が上がるにつれて女性からモテる確率は下がってきます。
以前紹介したバツイチでも再婚できる！40代男性にマッチした婚活 のように、新しいコミュニティに入ったり出会いの場に参加することで、多くの女性と知りあえば彼女を作りやすくなりますよ。
彼女ができない理由４、失敗を恐れる。
失敗を恐れてなにごともトライできない人は、恋愛に対して臆病になってしまうため、いつまで経っても彼女ができません。
「デートに誘って断られたらどうしよう」
「告白して振られたら嫌だ」
と思う気持ちは私も良く分かりますし、私もそれが怖くて今まで女性としゃべれませんでした。
私は何とかして今までの自分を変えたかったので、たくさんの女性と話すように心がけましたよ！
最初はかなり恥ずかしくて、おどおどしていましたが、少しずつですけど女性と話せるようになったんです。
そこで私が思ったのが、男性から好意を寄せられて不快に思う女性はいませんし、なかには「好きと言ってくれた人を好きになる」人がいることが分かりました。
今の自分を変えたい！モテたいと思うのなら女性と話す事や告白することを恐れずにトライしてみる事が大切です。
見た目がデブでも不細工でもかわいい彼女はできる！重要なのは性格！
女性はイケメンを愛でるのは好きだけど、彼氏にするなら「性格のいいブサイク男が良い」と思っている。
女性が魅力を感じるのは見た目ではなく性格のため、「デブ」「不細工」「ハゲ」などの特徴はマイナス要素になりません。
その証拠に、アメリカのロチェスター大学が２０２名の女性を対象に「男性の見た目は恋愛感情に影響するのか」という実験をおこなったところ、
見た目が良いよりも親切な男性のほうが魅力的だという結果になりました。
研究はさまざまな男性のタイプを５点満点で評価してもらい、平均を出すというものでしたが、以下のような結果になっています。
- 親切な人 平均３ポイント
- イケメン 平均２.８ポイント
- 不細工 平均２.２ポイント
- 不親切な人 平均２.１ポイント
僅差ではありますが、イケメンよりも親切な人のほうが、女性から魅力的に見えるということが分かりますね。
また２０１４年にテキサス大学でおこなわれた研究では、最初はイケメンが優位なものの、時間が経つと見た目の良し悪しは好感度に影響しなくなるという結果が出ています。
イケメンは最初こそ女性の興味を引きますが、最終的には性格が良い男性のほうが彼女を作りやすいのです。
「デブだから」「不細工だから」と自信が持てない人は、見た目を気にせず内面を変えられるように努力しましょう。
「自分のどこを変えれば良いか分からない！」と悩んでいる人、「誰からも好かれる人」になるために、40代男性が明日から出来ることの記事をご覧ください。
気になる女性だけではなく、職場の同僚や友人など目に見える人に対して優しく接することで、女性から「親切で優しい人」として好感を持ってもらえます。
本気でかわいい彼女を作るための出会い方
自然体で人に優しくできるようになれば、彼女を作る準備はOKのため、積極的に出会いの場に参加していきましょう。
本気で彼女を作りたい人は、「婚活パーティー」や「街コン」がおすすめ。
ただし、出会い系サイトやマッチングアプリで出会いを求める人がいますが、これはNG。
出会い系サイトの利用者の中には、遊びや金銭目的で登録している人もいるため、「人妻と知らずに関係をもった」「高価なプレゼントをねだられた」などのトラブルの原因につながります。
また多くの出会いを求める女性が登録しているため、付き合っている最中でも出会い系サイトやアプリを続けて、こっそり浮気をされる傾向が。
※私の今までの経験上でお話しています。
その点、街コンや婚活パーティーでは、真剣に彼氏を作りたいという女性が参加することが多いため、安心してアプローチをかけることができます。
婚活パーティーと街コンの違いは
まずはいろんな人と出会って恋人を探したいと思っている人は街コンがおすすめだし、本気で結婚を考えているなら婚活パーティーがおすすめです。
婚活パーティーは「結婚」を意識して参加している人が多く、真剣に将来のパートナーを探している人向けです。
婚活パーティーでよく使われる会場にはホテルなどを使うことが多いのが特徴。
街コンは、「彼女を作りたい」女友達を増やいたい人に向いています。
街コンでよく使われる会場が居酒屋などが多く、お酒を飲んで楽しく喋りたいと思っている女性が多く参加しているのが特徴。
参加人数などは街コンも婚活パーティーも開催されるイベントによって少人数制か大人数制か選べますよ。
これらに参加する時は、本人確認が徹底していることが多いため、トラブルに巻き込まれる心配はありません。
「彼女がほしい！将来的には結婚もしたい！」という人は、婚活パーティーに参加してみると良いですよ。
●趣味コンや同年代・イベントを通して出会えるオススメの「恋活」はこれ
>>婚活パーティー
●街コン・サシ飲み・食事会が楽しめるこのこれ
>>一人でも友達とでも★合コンで気軽に恋活♪【 Rush (ラッシュ) 】
・婚活パーティーは、ホテルなどの会場を使うことが多く、本気で結婚相手を探している人向け。
・街コンは、居酒屋などを会場にし、結婚というよりも遊び友達や彼女が欲しい人向け。
彼女を作るために大切な３ステップ
可愛い彼女を作るためには、見た目が不細工でも諦めずに、第一印象（外見）を磨く努力をすることが大切です。
もちろん中身も大切ですが、最低限の身だしなみが整っていなければ、中身すら見てもらえない可能性が高い
例えばあなたは、身なりがちゃんとしている女性と、髪の毛がボサボサで不潔感のある女性の2人がいたら、前者を選びませんか？
そこで、あなたの第一印象を格段に良くする3つのステップを紹介します。
ステップ１：清潔感を出す
女性が恋愛対象に入れる相手の基準には、「顔」よりも「清潔感」を重視する傾向にあります。
お見合いパーティーの企画や婚活サイトを運営する株式会社IBJが、20～40代の未婚女性447人に行った「男性の清潔感」に関する調査レポートで、その根拠が証明されました。
・『初対面の男性の「清潔感」を重視して「交際できるかどうか」判断するか』という質問に
女性の99.1％が「はい」もしくは「ややはい」と回答。
・女性の約72％が初対面の男性の「清潔感」を最初にチェックしていると回答。
おおよそ4名に3名の割合。
・女性の30.6％が「清潔感がある人が最も好み」と回答。
・女性の64.0％が「清潔感の無い男性が最も嫌い」と回答。引用元：https://www.ibjapan.jp/information/2014/10/post-88.html
調査結果のとおり、ほとんどの女性が清潔感の有無で恋愛対象かどうかを判断しているんですよ。
でも、毎日お風呂を入れば清潔感が出るというわけではなく、以下のことに気を付ける必要があります。
【髪の毛のベタつきやフケはNG】
髪の毛は第一印象として特に見られやすいところで、髪の毛がベタついていたり、フケがあるとそれだけで「だらしない人」として思われてしまいます。
髪の毛をしっかり洗っているのにフケがどうしても出てしまう人は、使っているシャンプーが合っていないか、食生活などの原因が考えられますので、見直してみましょう。
どんあシャンプーがいいのか分からない人は、人気メンズシャンプーの記事をどうぞ。
【カサカサ肌やギトギト肌は不衛生に見える】
第一印象で最初に目が行くのは顔で、それと同じくらい肌も見られています。
そのため、肌がカサカサ・ニキビ跡が残っている・脂っぽい肌の状態だと、女性は清潔感が無いと感じてしまうんですよ。
カサカサ肌の人は化粧水や乳液などで保湿をし、ギトギト肌の人はしっかり毎日洗顔をして、肌が脂ぎってきたらフェイシャルペーパーで油分を拭き取るなどして対策しましょう。
スキンケア方法を詳しく知りたい方はこちらの記事をどうぞ。
>>肌を綺麗にする男はモテる？プロ直伝！40代男が自宅で簡単に美肌になるメンズスキンケア方法
【歯が汚い・虫歯がある・口のニオイ】
笑った時に見えた歯が黄ばんでいたり口臭がひどいと、女性は不潔と感じて会話をしたくなくなってしまいます。
毎日の歯磨きはもちろん、虫歯予防も兼ねて定期的に歯医者に通い、歯石を取ったり日頃からケアをするように心がけましょう。
口臭対策を知りたい人はこちらの記事をどうぞ。
>>【40代・中年男性】最強の口臭対策！おすすめ口臭サプリランキング
ステップ２：髪型を変える・セットする
髪型次第は清潔感を出したり、より魅力的に見せることができる大切な要素になります。
ヘアスタイルは、その人の印象を左右する最も大きなポイントで、髪型一つで輪郭の気になるところを隠したり、顔の比重を髪型による目の錯覚でぼやかしたりすることも可能です。
清潔感のあるヘアスタイルを作るポイントは３つ。
・前髪が目にかかっていない
・襟足は短め
・こまめにカットして整える
女性から好感度が高い清潔感のある髪型は、短めのショートヘアで、ワックスやスプレーできちんと整えられているとなお良いですよ。
今風のヘアスタイルも良いですが、40歳を過ぎていると貫禄も出てくるので、逆に若作りに見られる可能性があるのと、必ずしも万人に似合う髪型だというわけではないので注意が必要です。
そのため、顔の輪郭や髪質などを考慮しながら、美容室でどんな髪型が似合うのかを相談してみましょう。
また、ワックスやスプレーで髪の毛をセットする方法も美容師さんに聞くのが一番確実です。
どの美容師に行けばいいか悩んでいる人は、以前「プロが教えるモテるためのメンズ（男）メイク術＆メンズ眉毛」の記事でも紹介した。
イケメン製作所などでカットするのももおすすめです。
ステップ３：オシャレな服装
自分の容姿に自信が持てないと、「自分は何を着てもどうせ同じだろう」と感じ、ファッションに対して無頓着になってしまう人もいるでしょう。
でも彼女を作りたいなら服装にも気を遣わないと、「冴えない人」という印象のままで、いつまでも恋愛対象として見られることはありません。
ちなみにオシャレな服装とは、凝ったデザインのものを着るということではなく、40歳を過ぎて出てきた大人の貫禄を活かすシンプルなファッションにするということです。
以下の3つのポイントを押さえたファッションを意識することがおすすめ！
【シンプルにまとめる】
シンプルなファッションは、初心者でもコーディネートがしやすく、女性ウケも良いです。
詳しくは
写真で解説！カラーコーディネートの服の組み合わせ22選！メンズファッション
でも紹介しているのでどうぞ”。
ちなみに色味が強いアイテムは、着こなすのが難しく感じられてしまうので、まずはモノトーン二色をうまく使いこなすところから始めてみましょう。
【清潔感を保つ】
せっかくブランド物のシャツやジーンズを身に着けていても、黒ずんでいたりヨレヨレだったら不潔に見える上、老けて見えやすくなります。
クリーニングに出したり、思い切って買い換えるなどして日頃からメンテナンスを怠らないようにしましょう。
体にフィットしていない服がNGな訳はこちらでも書きているので、どうぞ！
>>男が垢抜けるには？「１サイズ下」で誰でもモテるファッションを紹介
【ブランドを取り入れる】
40代になると貫禄が出てくるため、そこに魅力を感じる女性もいます。
でも見るからにチープな物を身に付けていると、40代の大人の男性にしか出せない貫録を壊してしまうことに。
ハイブランドとはいかなくても、メーカー類の質のいいアイテムを選ぶことで、あなたの貫録を一層引き立ててくれますよ。
※身に着けるもの一つで印象は大分変りますよ！
>>もうダサい男なんて言わせない！デートに使うメンズバッグ大人の男限定
>>モテる男の腕時計メーカー別ランキング。定番ブランドから意外なメーカーまで
もごもごする喋り方は女性を遠ざける
会話をするときに第一印象を決めるのは、話の中身が30％、残りの70％が非言語コミュニケーションが大事。
※話し方やボディーランゲージなど。
特に話し方に関してはコミュニケーションにおいて重要で、声のトーンやテンポなどの話し方によっては、相手からの印象が大きく変わってくるということになります。
そのため、はっきり喋らない・自信がない喋り方は、女性にとっては頼りない人と思われやすく、いい印象を与えることができません。
しかし、40年以上も習慣になっている喋り方を改善することは、なかなか簡単なことではないでしょう。
でも、女性から頼りないと思われたとしても頑張って改善しようと努力している姿が、相手が見て感じ取れるくらいの頑張り具合なら、その様子が逆に女心をくすぐることもあるんですよね。
特に母性本能が強い女性の場合は、「自分がなんとかしてあげたい」と感じる傾向にあります。
女性から好かれるにはどうすればいいか分からない人は下記の記事をご参考下さい。
>>「誰からも好かれる人」になるために、40代男性が明日から出来ること
女性との会話になれるには
話し方ひとつで自分の印象が大きく左右されるため、女性を口説きたいと思っても、口下手だと失敗する可能性が高くなってしまうんですよね。
そのため、彼女が作りたい以前に、まず口下手を改善する必要があります。
女性との会話に慣れるためには、失態を恐れず、たくさん会話をすることが重要。
元々女性との出会いがない人は、最初は抵抗があるかも知れませんが、無料で使える出会い系サイトを使うのも1つの手段です。
出会い系サイトを使っても、すぐに会えることは出来ないかも知れませんが、女性とのメールのやり取りの練習をすると考えて使うといいですよ。
その中で仲良くなった人には、実際に会ってデートをし、最低20人以上の人と繰り返すといいでしょう。
誘いを断られたりデートで失敗すると、自信が無くなりそうになるかも知れませんが、諦めずに続けていくことが重要です。
そうすれば女性との会話にもどんどん慣れることができ、場数を踏むことで少しずつ自信もついてくるので、あなたの第一印象はぐっと変わってくるでしょう。
また、女性とのメールのやり取りの中で、適切な会話や実際にデートに至るまでの誘い方も勉強することができるので、意中の女性とのデートを誘いたい時にも活かすことができます。
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これは実話（まとめ）
これらの記事内容は私がいろんな恋愛本やモテ本で実践して感じたとこや、本の内容をまとめたものです。
この内容は一般的な内容かもしれませんが、実際にできていない人が多いと私は感じました。
私もその中の一人でしたし、今までの自分がしなかったことをやるわけですから楽なことではありません。
ですが、将来を考えた時に一人で老いていく不安の方が強く、私は思い切って実践してみたのです。
もちろん慣れていないうちは、女性に声をかけたりするなどが恥ずかしく辞めようかとも思いましたが、本気で彼女が欲しかったので続けてきました。
結果凄いモテたわけではありませんが、何人か女性とお付き合いをして、今の妻がいます。
この記事の内容をクリアできれば必ず彼女、もしくは将来の奥さんと巡り会えるはずなので、参考にして頂ければ嬉しく思います。
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