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【40代・中年男性】口臭対策におすすめ!口臭サプリランキング

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口臭を気にし始めると、人と話すことに引け目を感じ、関わることにどうしても消極的になりがちです。口臭のせいで人間関係を狭めてしまうのはもったいないですよね。

そこで今回は口臭に効くサプリをランキング形式でご紹介したいと思います。是非参考に口臭を気にしない生活を目指してください。

口臭サプリの選び方

口臭サプリの選び方

口臭サプリを選ぶうえで大事なのは、ズバリ成分と価格・飲みやすさです

口臭の原因は様々でサプリが効果を発揮するかどうか変わってきます。サプリは自分に合ったものを使わなければ効果が出なかったりということもありますので、しっかり口臭の原因が何なのかを確認してからサプリを選びましょう。原因が分かれば自分に必要な成分が分かりますので、それが入っているものを選ぶようにします。

また口臭サプリは1度飲むだけでは完全に治らないものもあるため、定期的に飲まなければいけない場合もあります。なので続けやすい価格であって、使いやすさも重視しなければいけません。

これを踏まえてまずは口臭の原因を確認してみましょう。

生理的口臭

生理的ロ臭とは、唾液の分泌量によって発生する口臭です。唾液の分泌量が減ると口内が乾いて細菌が増殖し口臭がしてしまうのですが、これは寝起きや空腹時によくあります。

その時は臭うなと感じるかもしれませんが、歯磨きをしたり食事をすると落ち着いてくるものなので、さほど気にすることはないでしょう。

ただ唾液の分泌量は人それぞれで、特に年齢を重ねていくと分泌量が減り、寝起きや空腹時以外に口内のネバツキが気になる、などの唾液量が少ない方はサプリを活用してみると良いでしょう。

飲食物・嗜好品による口臭

ニンニクやネギといったものを多く食べると口臭が気になりますよね。また煙草やアルコールも口臭の原因となります。この場合は普段常に臭うわけではないので、ご自身でも気づけますし、サプリでの対処も可能!

飲食物や嗜好品によるものはサプリが効果を発揮しやすいですが、そばやサンドイッチに付いている生玉ねぎや長ネギ類は胃の中から強い口臭を残すので、サプリだけでは補えない場合があります。

デート前にはそれらを食べるのは避けたほうがいいでしょう。

加齢による口臭

唾液の分泌量の面でもありましたが、加齢によって内蔵機能が低下して口臭がしてしまうこともあります。主に肝臓と腸の衰えによるものです。

肝臓が衰えるとアンモニアを排出しきれなくなり、アンモニア臭が発生する可能性があります。また腸の衰えによって腸内環境が悪くなると善玉菌が減ってしまい、便秘となり口臭へと繋がるようになります。

原因が分かるとそれに対して合うサプリを見つけられますので、こころあたりがある方は成分を見てそこにアプローチしていくようにしましょう。

病的口臭・精神的なものによる口臭

口臭でとくに気づきにくいのがこちらです。飲食物や嗜好品によるものと違って、この場合は常にその状態にあるので、自分自身では気づきにくいものとなっているのです。

口内の乾燥でもなく、飲食物によるものでないのになんだか気になるという方は身体的または精神的に問題があると思ってください。サプリでは口臭を抑えることが出来ないことが多いです。

例えば歯周病、これは口内トラブルなので口臭に繋がることが分かりやすいですね。サプリは効かなかったという方で、実は歯周病で治療したところ口臭が治ったという例もあります。

こういった口内トラブル以外でも糖尿病であったり、精神的にストレスが溜まっているということも口臭の原因になりえます。サプリは効果がないと思われている方は一度このケースを疑ってみましょう。

原因から考えた具体的な口臭サプリの選び方:口臭サプリランキング10選

原因を踏まえた具体的な選び方:おすすめ口臭サプリ10選

原因が確認できましたらご自身の口臭を改善してくれる成分が入っているサプリを見つけだします。そのためにはどの成分が何に作用するのかを知ることが必要です。

唾液不足による口臭→渋柿エキス・緑茶エキス・オーラバリア・ポルグルタミン酸

体内環境による口臭→シャンピニオンエキス・モリンガ・乳酸菌・生コーヒー豆エキス

食事や嗜好品による口臭→シャンピニオンエキス・タンパク質分解酵素

原因に合わせて成分を見て選び、無駄なく自分にあった口臭サプリを見つけてみましょう。

口臭サプリランキング10位 クリスタルローズ

クリスタルローズ

総合評価 ★★☆☆☆
コスパ ★★★☆☆(1,836円/60粒 初回980円)
消臭力 ★★☆☆☆

ブルガリアンダマスクローズオイルと3つの美容成分で香りと健康をサポート!男性の口から香るほのかなローズの香りは女性を引き付けると言われているんですよ♪

●主な成分

  • ブルガリアンローズ
  • オイルトコトリエノール
  • フラックスシードオイル
  • グレープシードオイル

●特徴

  • 飲むフレグランス
  • 4つの美容成分
  • 健康サポート
  • 世界最高の天然香料
  • 水なしでそのまま噛んで飲める

 

クリスタルローズ 亜麻仁油配合 60粒

クリスタルローズ 亜麻仁油配合 60粒

1,529円(05/19 21:11時点)
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口臭サプリランキング9位 爽快クリア

爽快クリア

総合評価 ★★☆☆☆
コスパ ★★☆☆☆(6800円/60粒)(定期コースの場合2回目以降2980円/60粒)
消臭力 ★★★☆☆

様々な有効成分が入ったサプリですが、ランキングが低い理由に、腸内環境を整える「乳酸菌」により下痢を起こす人が多くいることが上げられます。

成分が整腸作用のあるものが多いため、便秘には悩んでいないという方は少し様子を見ながら使用するようにしてみましょう。

●主な成分

  • シャンピニオンエキス
  • モリンガ・乳酸菌
  • 緑茶
  • 渋柿エキス
  • センスピュール

●特徴

  • 消臭と予防のダブルの効果
  • 効果長持ち
  • 体内環境の改善
  • 整腸作用に特化
  • 口臭だけでなく体臭にも

口臭サプリランキング8位 息ピュア

息ピュア

総合評価 ★★☆☆☆
コスパ ★☆☆☆☆(7,800円/30粒 定期購入の場合2回目以降4,980円)
消臭力 ★★★☆☆

口臭サプリの中では高価という理由で、ランキングが少し下がりますが、価格は気にしないけれど、とにかく消臭効果の高いものが良いと思う方であればこちらを試しすことをオススメします。

●主な成分

  • 乳酸菌
  • 生コーヒ豆エキス(シャンピニオンエキスの280倍の消臭力)
  • 難消化性デキストリン
  • デオアタック(高濃度ポリフェノールとゴボウ酵素を組み合わせた消臭成分)

●特徴

  • 1日1粒でOK
  • 爽やかなミントの香り
  • 100%植物由来
  • 腸内からの徹底消臭
  • 体臭にも効果的
息ピュア IKIPURE 30粒

息ピュア IKIPURE 30粒

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口臭サプリランキング7位 森永オーラバリア

オーラバリア

総合評価 ★★☆☆☆
コスパ ★★★★☆(1,062円/30粒)
消臭力 ★★★☆☆

口内の悪玉菌や歯周病菌を殺菌・抗菌する成分が主成分!善玉菌はしっかり残すのでサプリ特有の副作用もなく人気です。唾液不足も改善できるため、口内のネバツキが気になるなという方も是非試してみて下さい。

ただ体内環境へのアプローチはあまりないようなので、オーラバリアに効果がないと感じた場合は違う成分が必要ということになるかもしれません。

●主な成分

  • ラクトフェリン(抗菌成分)
  • ラクトパーオキシターゼ(抗菌成分)
  • 上記2つを合わせオーラバリアという特許成分になっています。

●特徴

  • 特許成分を使用
  • 口腔ケアに特化
  • 副作用なしのいいとこどりサプリ
  • おやつ感覚のレモン風味タブレット
  • 虫歯予防・歯周病対策に

口臭サプリランキング6位 ブレッシュ

ブレッシュ

総合評価 ★★★☆☆
コスパ ★☆☆☆☆(4,980円/30粒 初回500円、定期購入で25%オフ)
消臭力 ★★★★☆

ブレッシュはリピーターが多く、品薄になる可能性もある人気サプリです。ただお値段が少々高めなため順位は6位!

ブレッシュには口臭の大きな原因となる口内細菌や歯周病を抑制してくれるオーラバリアがたっぷり含まれています。その他にもたんぱく質分解酵素が入っているため、食後の気になる臭いを押さえてくれますし、高い抗菌作用のあるカテキンも含まれています。

口内環境が原因の口臭が気になる方にオススメの商品です。

●主な成分

  • タンパク質分解酵素
  • オーラバリア
  • カテキン
  • デオアタック
  • シャンピニオンエキス

●特徴

  • 舐めて溶かすタイプ
  • 口腔内・体内環境ダブルの効果
  • 食後すぐに効果発揮
  • 唾液分泌の促進
  • 30日以内の返品保証

口臭サプリランキング5位 フレピュア

総合評価 ★★★☆☆
コスパ ★★★☆☆(3,990円/30粒 定期購入の場合40%オフ)
消臭力 ★★★☆☆

フレピュアはその時に嫌だなと感じた臭いや、常時臭うといった口臭へダブルで効果を発揮してくれます。

というのも有効成分の中にシャンピニオンエキスとコーヒー生豆抽出物が入っているため、口内を直接的に消臭してくれますし体内浄化も素早くしてくれます。さらに乳酸菌やビフィズス菌で腸内環境を整え、ポルグルタミン酸で唾液の分泌を促進してくれます。

口コミでは短期間での効果は少ししか実感しないという方が多いですが、使用を考えている方は、まず数か月間試してみることをオススメします。

●主な成分

  • ナタマメ
  • シャンピニオンエキス
  • デオアタック
  • ポリグルタミン酸
  • 乳酸菌

●特徴

  • 即効性と長期的なダブルの効果
  • 国産の厳選された成分
  • 健康サポート
  • 1日1粒舐めるだけ
  • 副作用が基本的にない
Frepure(フレピュア)30粒入り

Frepure(フレピュア)30粒入り

3,700円(05/19 21:11時点)
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口臭サプリランキング4位 楽臭生活

楽臭生活

総合評価 ★★★★☆
コスパ ★★★☆☆(3,240円/90粒 定期購入で24%オフ)
消臭力 ★★★★☆

楽臭生活は13年間で270万袋以上を販売している実績があり、多くの方が信頼しているサプリです。楽臭生活にはシャンピニオンエキス150倍濃縮エキスが入っていて、腸内環境を整える乳酸菌や食物繊維含有デキストリンが入っているため、体内環境の改善に特化したサプリとなっています。もちろんデオアタックによってスピーディーな消臭効果も期待できます。

1日1粒で即効とはいきませんがしっかり続けることで効果発揮は期待できるでしょう。

●主な成分

  • コーヒー生豆エキス
  • シャンピニオンエキス150倍濃縮エキス
  • 乳酸菌
  • 食物繊維含有デキストリン

●特徴

  • 口臭や体臭の原因をWパワーで消臭
  • 腸内環境への特効
  • 3ヵ月以内に92.3%の人が実感
  • 長年の販売実績
  • 1日3~5粒

口臭サプリランキング3位 ブレスマイル

ブレスマイル(BRESMILE)

総合評価 ★★★★☆
コスパ ★★★☆☆(3,780円/30粒 定期購入:初回2袋で980円、2回目以降2袋で4,320円)
消臭力 ★★★★★

ブレスマイルは歯科医も推奨するほどの実力があるサプリです。成分を見ても多方面からアプローチしてくれるバランスの良い配合。

大きな粒でお菓子感覚で続けやすく、口に入れた瞬間からミントの爽やかさが広がりスッキリとすることも人気です。ただミントが強すぎると感じる人がいるので苦手な方は続けにくいかもしれません。

●主な成分

  • シャンピニオンエキス
  • 柿渋エキス
  • シソの実エキス
  • ラクトフェリン
  • 緑茶エキス

●特徴

  • 抜群の清涼感
  • おやつ感覚で舐めるヨーグルト風味
  • どのタイミングでも1日1粒でOK
  • 歯科医師と共同開発
  • 返金保証付き

口臭サプリランキング2位 かほりのおめぐ実

かほりのおめぐ実

総合評価 ★★★★☆
コスパ ★★★☆☆(2,980円/90粒 初回500円)
消臭力 ★★★★★

体内から改善することで口臭が抑えられる他、便秘の改善や肌の調子を整える作用もあり、とても人気があるサプリです。

ただ、天然由来だからこそでしょうが、即効性は期待できず長く続けていく必要があるため、即効性を求める方には人気が出ないようです。ただしっかり続ければ効果は期待できますので是非試してほしいサプリ♪

●主な成分

  • シャンピニオンエキス150倍
  • モリンガ
  • 乳酸菌
  • 緑茶エキス
  • その他10種のハーブ

●特徴

  • 実感力91.5%
  • 天然由来の厳選された成分で安心
  • 体の内側から綺麗に
  • 腸内環境の改善
  • 水なしでそのまま噛んで飲める

口臭サプリランキング1位 臭ピタ

臭ピタ

総合評価 ★★★★★
コスパ ★★★★☆(2,052円/30粒 初回50%オフ)
消臭力 ★★★★★

特徴にあるフィトンチッド効果とは、植物が放つフィトンチッドという成分を利用したもので、強い殺菌・抗菌・防腐・消臭・酸化防止作用が期待できます。

ほとんどが植物による消臭作用であるのに、90%以上の方が早めに効果を実感できています。安心かつ即効性というのは口臭に悩んでいる方にはとても嬉しい効果です。

コスパのよさも続けられる理由となるので、とでも人気があるサプリメント!

●主な成分

  • シソの葉
  • 柿の葉
  • キダチアロエ
  • 緑茶葉
  • ヨモギの葉
  • ヒノキの葉
  • もみの葉
  • 甘茶ツル
  • 山椒
  • 熊笹
  • レモン
  • ニンジンの葉
  • 松葉シラカバ

●特徴

  • 即効性のある消臭力
  • 1日1粒で飲みやすいカプセルタイプ
  • 多方面から臭いへアプローチ
  • フィトンチッド効果
  • 1粒に3倍の成分濃縮
臭ピタッ 31粒

臭ピタッ 31粒

2,151円(05/19 23:25時点)
Amazonの情報を掲載しています

口臭サプリは自分に合ったものを継続的に使用しよう!

自分に合ったものを継続的に!

いかがでしたでしょうか。ご自身に合いそうなサプリは見つかりましたか?ランキング形式にしましたが、最初に言ったように順位よりも原因に合ったものを継続的に使うことがとても大切です。

ランキングにもあらゆる面からアプローチしてくれて続けやすいものがありましたね。

公式サイトなどでお試しなどを購入することもできますので、是非ランキングを参考に飲みやすく効果を発揮してくれるものを見つけて試すようにしてみて下さい。

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BIgMaria

BIgMaria

20代の時にはタイで4年間過ごす。上場企業に10年勤務した元秘書。仕事柄、20代の後輩社員の恋愛相談をよく受けていました。男性心理を考えながら、後輩女子にアドバイスすることで結婚までケースが50組以上あります。

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