筋肉を付けたくて思い悩んでいる40代男性。
なるべく費用を押さえてトレーニングがしたいが、トレーニングの仕方が分からない。
そんな方に専属のトレーニングコーチが徹底指導してくれる無料で利用できる、トレーニングアプリをご紹介します！
【100％完全無料】AI（人工知能）による的確なアドバイス「Finc（フィンク）」
https://youtu.be/l-8VoXsXTFo
筋トレだけじゃなくて、食事・美容・健康面でのアドバイスが欲しい人には、フィンクがおすすすめ。
フィンクに自分の身長・体重などを入力すると、AI（人工知能）があなたの体型にあった適切な筋トレ方法や美容・健康に関して、あなた専属にアドバイス指導してくれます。
完全無料とは思えないほどのクオリティーなので、人気のトレーニングアプリです。
自宅でパーソナルトレーニング「BeatFit（ビートフィット）」
ビートフィットは、トレーニングでへこたれそうな時でも、コーチのパワフルなアドバイス指導でやる気を起こさせてくれるので、飽き症の人におすすめのアプリ。
このビートフィットは30日間完全無料ですべての機能が制限なく、使いたい放題。
おすすめの使い方は30日間ビートフィットを試してから、完全無料のフィンクを使うとお金を使わずに二つのトレーニングアプリを使うことが出来ます。
専門家とのダイエットがスマホ一つで始められる「FiNCプレミアム」有料版はもっとすごい！
「FiNCプレミアム」は、トレーナー・栄養士・医師などの専門家とコミュニケーションを取りながら健康管理ができる、有料ダイエットアプリです。
もとは「FiNCアプリ」という無料アプリがあり、内容は体重や食事の登録、ダイエット情報や美容情報の提供のみで、別途料金を支払えばAIからの指導が入るというものでした。
「FiNCプレミアム」はFiNCアプリがグレードアップしたもので、FiNCアプリ内の機能が使えるほか、専門家とマンツーマンでチャットをして、適格なアドバイスをもらうことができます。
正しい筋トレのやり方や、筋肉をつけるための食事方法、効果的な睡眠方法など、筋トレはもちろん健康に関しても相談ができるので便利ですよ。
効果的に筋肉をつけるためには専門的な知識が必要ですが、自分で調べるには限界があり、理解するまでに時間がかかる内容もあります。
専門家のサポートを受けながら運動や筋トレをおこなうことで、効率的に筋肉を増やし、引き締まった肉体を維持できるでしょう。
スポーツジムとパーソナルトレーニングジムと「FiNCプレミアム」
スポーツジムやパーソナルジムに通うよりも、「FiNCプレミアム」を利用するほうが、お得に筋トレやダイエットを行うことができるんですよ。
スポーツジムの月額料金の相場は12,000円ですが、年会費や事務手数料が発生するため、初回契約時に支払う料金は総額30,000円近くになるでしょう。
※年会費・事務手数料がかからないジムもあります。
またパーソナルトレーニングジムは、専属トレーナー・管理栄養士・医師などがタッグを組んで身体づくりをサポートするため、相場は１回の契約につき300,000～400,000円とかなり高額です。
その点、FiNCプレミアムは入会金や事務手数料などの負担はなく、月額は960円と低価格で利用できます。
このアプリを利用することでポイントを貯めることができるので、月額960円はほとんどポイントとして戻ってくるので、実質無料！
| 利用するフィットネスの種類 | 月額料金 |
| スポーツジム | 9,000円～10,000円＋入会手数料 |
| パーソナル トレーニングジム |
150,000円～200,000円 |
| FiNCプレミアム | 960円 |
月額960円で30種類以上の専門家からパーソナルコーチングを受けることができます
フィンクプレミアムは月額960円で生活習慣改善・健康・ダイエット・筋トレなど専門家が集結してコーチングしてくれるんですよ。
・筋力トレーニングのプロ
・ダイエットのプロ
・腰痛ケアのプロ
・くびれ作りのプロ
・猫背改善のプロ
・美姿勢のプロ
・むくみケアのプロ
・ヒップアップのプロ
・スキンケアのプロ
など、
３０種類以上の専門家からマンツーマンサポートが受けられます！
スマホだけあればOK！まずは2週間無料で体験！
スマホさえあれば、お出かけ先でもどこでも、FiNCプレミアムを利用することができます。
さらに２週間の無料期間があるので、続けられるか不安な方は、まずは２週間だけこのアプリを体験してみると良いでしょう。
パーソナルコーチとのやり取りはアプリ内のチャットでおこなうため、いつでも相談OK。
好きなタイミングでコーチに相談することで、自分に合ったトレーニング方法や解決方法を教えてもらえます。
マンツーマンの会話になるので、誰かに見られる心配はありませんし、自分の体調や状態に合わせたアドバイスをもらうことができるのです。
相談回数に制限はないため、納得いくまでチャットできるのも大きな魅力といえるでしょう。
また「色んな人から意見を聞きたい」という時は、FiNCプレミアムで複数の専門家に相談することをおすすめします。
匿名でやり取りできるので、気兼ねなく相談できますよ。
実際に顔を合わせて会話するわけではないので、自分の状態を細かく記載する必要がありますが、その分さまざまな意見を取り入れることができるのです。
チャットは簡単に会話できる便利ツールで、一人ひとりに合わせたアドバイスを送ってくれているということが体感できて、ヤミツキになってしまいますよ。
高機能体組成計がレンタル無料！
- 体重
- 体脂肪率
- BMI
- 内臓脂肪レベル
- 皮下脂肪レベル
- 基礎代謝
- 身体年齢
- 水分量
- 骨格筋
- 骨量
- タンパク質
「FiNCプレミアム」を利用すると、FiNCオリジナル高機能体組成計・FiNC Smart Scaleのレンタルが無料になります。
FiNC Smart Scaleは11種の項目を測定できるうえ、アプリと連動して自動的にデータを飛ばして記録するため、「うっかり体重の入力を忘れた！」というミスを防ぐことができるでしょう。
「筋トレを始めた日から〇キロ痩せた」
「体脂肪率が落ちた」
など具体的な数値を見ることによって、モチベーションが維持できますし、「次は基礎代謝を増やしていきたい」といった1ステップ上のトレーニング方法を知ることにつながります。
アプリでは最大３年間の変化をグラフで表すことができるので、記録の変化を見ることで筋トレの成果を実感することもあるでしょう。
また身体の変化に敏感な人ほど、ダイエットや筋トレを成功させる傾向があります。
「FiNCプレミアム」に登録したのなら、ぜひ高機能体組成計FiNC Smart Scaleを利用してくださいね。
ポイントが貯まって実質無料！
「FiNCプレミアム」はポイントの付与率が高いため、有料のサービスが実質無料で利用できます。
月額960円のサービスですが、アプリを使えば使うほどポイントが貯まっていくシステムになっており、人によっては月1,000ポイント以上も加算されることも。
アプリ内で貯められたポイントは、FiNC MALLというFiNC専用サイトで１ポイント＝１円として使用できます。
FiNC MALLにはダイエットサプリや健康食品はもちろん、プロテインやビルドアップグッズ、トレーニングウェアなども販売されていて種類が多いため選びがいがあるでしょう。
月額分をポイントで補填してもらえるうえ、使い方によっては月額分以上のポイントが貯まるのも、FiNCプレミアムの大きな魅力と言えますね。
ポイントの貯め方
【FiNCのポイントを貯める方法】
- ライフログを記録する
- スマホを持って歩く
アプリに体重・食事・睡眠を記録するとポイントが加算されるため、毎日きちんと記録をとっていればポイントがどんどん貯まっていきます。
またFiNCアプリをインストールしたスマホを持ち歩くだけで、歩数に合わせてポイントが付与されるんです。
FiNCプレミアム利用中は５倍のポイントがもらえるので「気づいたら数千ポイント貯まっていた！」なんてこともあります。
通勤やデート、ちょっとしたお散歩などでもポイントはしっかり貯まるので、外出する時はスマホを持つのを忘れないようにしましょう。
全国のジムや娯楽施設の優待サービス
「FiNCプレミアム」ではポイント付与のほかに、全国のジムや娯楽施設の優待サービスという特典がついてくるので、お得に楽しく体調管理ができます。
普通のジムを利用しようとすると、年単位での契約登録が必要になり、入会手数料のほか月々10,000円以上の会費が発生するため、経済的に大きな負担がかかるでしょう。
しかしFiNCプレミアムに登録していると、一部スポーツジムなどの施設が割引されるため、通常入会しないと利用できない施設が、1回864円から利用OK。
なので、お財布を気にすることなくトレーニングに集中できます。
フィットネスジムのレッスンが半額になったり、温泉施設の利用料が10％OFFになるなど、ダイエットや筋トレに関係した施設の割引もあるほか、カラオケのルーム料金30％OFFという特典も。
地域によって登録されているお店や使える優待の内容が変わるため、自分が住んでいる場所ではどんな割引があるのかチェックしてみてくださいね。
FiNCプレミアムはこんな人におススメ！
- トレーニングしたいけど費用は抑えたい。
- 正しいトレーニング方法を知りたい。
- 自分のペースでトレーニングしたい。
- モチベーションを維持したい。
- お得にトレーニングしたい。
「FiNCプレミアム」は月額960円なので、ジムの月会費よりも低価格でトレーニングを始められます。
「筋トレの方法は何となく分かるけど、正しいやり方が分からない」
「体の一部を鍛えたいが上手く鍛えられない」
という人は、チャットで各分野のパーソナルコーチに相談することで、悩みが解決するでしょう。
パーソナルコーチは正しいトレーニング方法や、あなたにあったトレーニング方法など、生活習慣の改善点などをレクチャーしてくれます。
自分のペースで続けられるため、体調やメンタルの様子を見ながらトレーニングすることが可能です。
「いつも同じやり方だと飽きる」という人は、FiNCプレミアム内で紹介されているトレーニング方法を試してみることで、トレーニングのマンネリ化を予防。
▼FiNCプレミアムの動画説明です▼
日によってトレーニング方法やアプローチする筋肉の部位を変えることで、モチベーションを落とさずに筋トレライフを満喫できます。
またFiNCプレミアムのアプリを使うたびに、専門サイトで使えるポイントが貯まっていくという嬉しい特典も。
ポイントでトレーニングウェアや器具を購入することができるので、お財布の負担を気にせずトレーニングに励めます。
またFiNCプレミアム利用者限定の優待サービスもあり、ジムや娯楽施設などをお得に利用することができて経済的です。
「このサービスは気になるけど自分に合っているか不安」と感じている人は、２週間の無料期間中にアプリを試して判断してくださいね。
まとめ
このアプリの大きなメリットは、月額960円かかりますが、毎月約1,000円分のポイントが自動でたまるので実質無料で使えます。
・2週間お試し体験できる。
・11種類の測定項目が分かる高機能の体重計が無料レンタル。
・毎月約1000円相当のポイントが貯まる。
・全国3000店舗で使えるジム・エステの優待券がもらえる。
・30カテゴリ以上の専門家がパーソナルプロデュースしてくれる。
・専門家に悩みを何度でも相談できる。
いかがでしょうか？
これだけのメリットがあり、さらに、月額分もポイントが貯まることで実質無料となるならお得だと思いませんか？
継続して続けられるか不安な方はまずは、2週間お試しを使い、その期間内なら料金が発生することはないのでおすすめです。
