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【肌の専門家監修】男性専用。テカリ防止メンズ最強のスキンケア対策

女性に限らず男性も鼻や顔全体のテカリって気になりますよね。

若い時には気にならなかったのに、最近は顔が油でギトギトなんていうことも多いんじゃないでしょうか?

今回は、30代後半から40代のメンズが顔のテカリを防止するにはどうすればいいのかをご説明します。

この記事で分かること

鼻や顔全体のテカリの原因

鼻や顔のテカリ防止対策

テカリ抑制に必要なメンズコスメ

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鼻や顔全体のテカリの原因と防止策

鼻や顔全体のテカリの原因

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鼻や顔がテカるように見えるのは、過剰に分泌された皮脂の脂分が光っているからです。

皮脂とは、体の中に異物が侵入するのを防ぎ、肌の水分を保持する働きがあります。

過剰に分泌されると皮脂を餌とする皮膚の常任菌が増殖してニキビやテカリの原因となり、少なすぎると乾燥肌になり、アトピー性皮膚炎などを引き起こしてしまうんですよ。

皮脂が多く分泌される原因は以下のものがあります。

  • 食生活の乱れ
  • 間違った洗顔
  • 保湿をしない
  • 生活習慣の乱れ
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中でも一番大きな原因は「食生活の乱れ」です。

動物性脂肪や糖質を摂りすぎると、中性脂肪が増加し、皮脂の分泌が活発になってしまいます。

皮脂が多く出る理由

皮脂が多く出る理由

皮脂が多く出る理由は以下3点。

ホルモンバランスの乱れ

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ストレスや生活習慣の乱れから、ホルモンバランスが崩れ、皮脂が過剰に分泌されることがあります。

女性は生理の際によく「ホルモンバランスが崩れる」と言われますが、男性も同じくストレスなどが原因でホルモンのバランスが乱れることがあるんですよ。

実は一番ホルモンが崩れる時期があり、それは月に1回くる「男性の生理(骨盤周期)」です。

詳しくは「男にも生理周期がある?「ルナルナ」を使ってメンズ生理周期を知ろう!」に紹介してあります。

仕事やプライベートでとストレスが溜まっている人は、自分なりのストレス発散方法を身に着けるようにしましょう。

遺伝的要素

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遺伝的に皮脂腺が大きいと、皮脂の分泌も多くなります。

遺伝的要因は、男女ともにあり皮脂腺が大きい人は皮脂だけでなく、オイリー肌(脂性肌)になりやすいので注意が必要です。

自分の肌の遺伝内容を知るには、肌専用の遺伝子検査キットがあるので、一度試してみるのもいいかもしれませんね。

価格は4,000円ほどなので気軽にできると思います。

遺伝子情報は一生変わらないので一回検査するだけでその情報を元にスキンケア対策が可能。

一生に1回の検査で済むし、損のない料金設定なのでおすすめです。

▼遺伝子検査について詳しくい記事はこちら▼

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肌の乾燥

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肌の乾燥は顔のテカリの大きな要因。

肌が乾燥しているのにどうしてテカリが出るの?と思いますよね。

皮脂はもともと肌を乾燥から守ろうとして出ているものなのです。

その肌が乾燥してしまうと、どんどん皮脂を供給して乾燥から肌を守ろうとします。

顔の洗いすぎや、洗顔後に保湿をしなかったりすると肌が乾燥して皮脂を多く分泌する原因になるんですよ。

それでは、テカリを抑えるには具体的にどうすればいいのでしょうか?

モテるメンズはやっている顔や鼻のテカリ防止法

モテるメンズはやっている顔や鼻のテカリ防止法

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モテる男性の顔って、テカリなんかないですよね。

それは、テカリ防止法をマスターしているから。

具体的にどうすればいいのでしょうか?

正しい洗顔方法をマスターする

顔のテカリをなくすための正しい洗顔方法は、

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泡立てネットを使いしっかり泡立てて優しく洗うこと。

顔の皮膚は思った以上にデリケート。

泡立てネットを使いしっかり泡立てて洗いましょう。

ポイントは、手と顔の肌が触れないように洗うこと!摩擦は厳禁です。

この洗い方だと汚れが落ちている感じがしませんが、皮脂が泡に吸着されてしっかり落ちているんですよ。

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洗ったらぬるま湯で洗顔料を完全に落とす。

洗顔料が顔に残ったままになると、ニキビや肌荒れの原因となります。

ぬるま湯でしっかりと落としましょう。

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清潔なタオルで優しく拭き上げる

顔を拭き上げるときには、必ず清潔なタオルを使ってください。

一度使ったタオルなどは、雑菌のかたまり。

※洗顔の頻度は1日2回まで!それ以上は皮脂を落としすぎ、肌が乾燥して余計に皮脂の分泌が活発になります。

また、スクラブ系の洗顔料は皮膚を傷つけているようなものなのであまりおすすめしません。

洗顔料はバルクオムというフェスケアコスメが肌に優しくておすすめです。

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正しい保湿方法をマスターする

正しい保湿方法と言っても手順は超簡単です。

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洗顔後、化粧水⇒乳液の順に塗るだけ。

たったこれだけで保湿ができてしまいます。

乳液を付けたら顔が油っぽくなるのでは?と思う人もいると思いますが、化粧水で保湿した肌を乳液で保護してあげることで、肌に適切な油分と水分量を保持することができるんですよ。

脂っぽい食事を控える

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脂をたくさん含んだ食事をすれば、分泌される皮脂の量が増えるため顔から脂がたくさん出ます。

焼肉・唐揚げ・ポテトチップスなど油をたくさん含んだ食品はできる限り控えるようにしましょう。

生活習慣を見直す

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睡眠不足・食べ過ぎ・飲みすぎ・飲酒・喫煙など生活習慣の乱れは、ホルモンのバランスを崩し皮脂を大量に分泌させる原因になります。

心当たりがある人は、生活習慣を見直してみましょう。

テカリの防止のメンズコスメを使う

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上記と並行しながらメンズコスメを利用すると効率的に顔のテカリを抑えることができます。

それでは、どんなコスメが効果的なのでしょうか?

テカリ対処に必要な必須メンズスキンケアコスメ

テカリ対処に必要な必須メンズスキンケアコスメ

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テカリを抑えるために重要なのは、日頃のスキンケアになります。

具体的にどんなスキンケアコスメを使えばいいのでしょうか?

毎日使うのに適したメンズコスメをご紹介します。

洗顔・化粧水・乳液

30代後半から40代の男性は、加齢による肌の老化が自分で思っているよりも進んでいるのが特徴。

美容アドバイザー小林
そんな人は、高品質な成分含まれているメンズコスメがおすすめです。

中でもバルクオムは、製品の中身にこだわりぬいたハイブランドメンズコスメ。

洗顔(THE FACE WASH)

洗顔(THE FACE WASH)

「不要な汚れを落としつつ、肌に必要な成分を残す」ことをコンセプトに、余分な皮脂や汚れのみを吸着洗浄しつつうるおい成分はそのまま残す生石鹸。

 

化粧水(THE TONER)

化粧水(THE TONER)

「高い保湿力を持ちつつ、男性でも使いやすい使用感で低刺激の化粧水」をコンセプトに、効率よく水分を肌に送り届け使用感もサラッとした使い心地を実現しています。

 

乳液(THE LOTION)

乳液(THE LOTION)

0.1%以下の単位で成分調合し、サラッとしてべたつかない乳液を完成させました。

さらに有効成分を肌に届ける美容液の役割もあります。

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初めての方は、洗顔・化粧水のセットが500円で試せますよ。

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オールインワンジェル

オールインワンジェル

毎日、洗顔⇒化粧水⇒乳液を続けるのは面倒だという人・時間がない・スキンケア初心者という人はオールインワンジェルを利用する手もあります。

美容アドバイザー小林
オールインワンジェルは「化粧水・乳液」が一緒になったジェル。

ですが、本来オールインワンジェルはおすすめしたくありません。

ただ、めんどくさいからと何もやらないよりは100倍マシです。

化粧水・乳液といろいろ付けるのがめんどくさいと感じる人には、これ1本で乾燥・肌荒れを予防する便利なアイテムといえます。

その中でもおすすめしたいのがZIGENオールインワンジェルです。

美容アドバイザー小林
ほかのオールインワンジェルと違い「化粧水・乳液・美容液」が一緒になっているものなんですよ。

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日焼け止め&乳液

日焼け止め&乳液

紫外線には男性全員がほぼ無防備と言っていいのではないでしょうか?

美容アドバイザー小林
紫外線は、肌のシワ・シミの原因になり肌の潤いを奪い、皮脂分泌を多くします。

日焼け止め乳液は、紫外線から肌を守りながらスキンケアできるアイテムです。

必要なうるおいを保ちながら、肌のテカリを抑えてくれます。

使い方は、朝顔を洗ったら化粧水の後に適量を手にとり、肌にムラなく塗ってください。

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より効果的にするためには、3時間おきに日焼け止めを塗るのが理想です。

スキンケアにプラスαで使うとGOODなものを紹介

テカリ対処に!使い心地で選べ!

美容アドバイザー小林
毎日のスキンケアにプラスαのコスメグッズでテカリを抑えることができます。

スキンケアと併用しながら利用していけば、テカリが出る前に予防することができるんです。

ジェル・クリーム・スプレー式とあるので、使いやすいと感じるものを選ぶのがいいですよ!

テカリ防止ジェル|テックスメックス オイルコントロールジェル

テカリ防止ジェル|テックスメックス オイルコントロールジェル

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2種類のパウダーが余分な皮脂を吸収し、ベタつかずテカリを抑えてくれます。

女性が化粧下地としても使うほどの威力。

毛穴引き締めにはメントール、うるおい成分にヒアルロン酸を配合。

テカリ防止クリーム|マットマックス

テカリ防止クリーム|マットマックス

美容アドバイザー小林
塗ると一日中サラサラと書いてありますが、大体4時間くらいは保ちます

サラサラ感がなくなれば上塗りすればOKなので楽チンです。

マットマックスM 25g

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1,590円(09/15 18:19時点)
Amazonの情報を掲載しています

テカリ防止フェイススプレー|トリムクール

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数多くのメンズ雑誌や医学雑誌にも取り上げられるほど人気の制汗美容スプレー『トリムクール』。

トリムクールは、顔汗・テカリ・ニオイを抑える瞬間ケアしてくれます。

制汗美容スプレー:トリムクール

980円(税別)

販売サイトで購入

有効成分:シメン-5-オール、フェノールスルホン酸亜鉛
医薬部外品 日本製 無添加

12時過ぎるとテカってくる!対策方法はこれ

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美容アドバイザー小林
スキンケアや食事療法を改善しても、遺伝的体質もあるため100%テカリがなくなるわけではありません。

仕事でのストレスでホルモンバランスが崩れたり、食事後は汗をかくためにテカリやすいこともあります。

だから、こまめにテカっている部分を拭く必要があるし、ほっとくと毛穴に皮脂が詰まってニキビの原因のアクネ菌が増えて肌トラブルの原因に。

もし、テカリが出てしまった場合は以下の対策をしましょう。

油とりがみ

顔がテカってしまったら、油とりがみでサッと拭けばしばらくは大丈夫でしょう。

しかし、時間が経てばまたテカってきますし、何度も油とりがみで顔を拭いてしまうと油をとり過ぎて逆に皮脂分泌が多くなる恐れが。

また、油とりがみの代わりに折りたたんだティッシュで顔を優しくなでると丁度よい量の油をティッシュが吸収してくれます。

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可能であれば、油とりがみやティッシュを使った後は乳液で保湿してあげましょう。

洗顔シート

洗顔シートも油とりがみと同じでゴシゴシこすったりすると、油をとり過ぎてしまいます。

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あまりしつこく拭かず、軽く拭いたら保湿するようにしましょう。

食生活の改善が出来ない人はサプリがおすすめ!

食生活の改善が出来ない人はサプリがおすすめ!

食生活の改善がなかなか難しい人は、サプリメントで補助してあげましょう。

美容アドバイザー小林
テカリを抑えるにはパントテン酸(ビタミンB5)を摂取するのがおすすめ。

パントテン酸は皮脂の分泌を抑えて脂質や糖質の代謝を助けてくれる成分です。

腸内環境を改善すると吸収が良くなるので、乳酸菌と一緒に摂取すとより効果を発揮します。

テカリ防止で女性の好感度はアップする【まとめ】

顔の脂がギトギトで暑苦しい男性は、女性が近寄りにくいと感じる特徴の一つです。

テカリを防ぎ、精悍な顔立ちになれば女性の好感度は間違いなくアップします。

美容アドバイザー小林
テカリ対策をしっかりと行い、モテる男になりましょう。

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運営者経歴 30歳の時に知人と共同経営でECサイト運営の会社を起業し、私を含め社員たった2人で立ち上げから5年で年商1.5億円を達成します。起業して10年後、共同経営者からの度重なるパワハラに耐えきれず、会社を辞めるために弁護士を立てて退職金ゼロで役員を辞職。 恋愛について 今までは付き合った経験は一人しかいなく、口下手で奥手の私でしたが、35歳の時に一念発起。女性の気持ちを理解するために恋愛関係の本を200冊以上読み、38歳の時に10歳年下の女性と出会い結婚。 現在、42歳。同年代の男性の悩みを解決するべく日々頑張っております。

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