もっと少ない運動で効率的な筋トレをしたい・短期間に筋肉を太しくしたいと思ったことはありませんか？
今回は、バルクアップに効果があると言われているHMBサプリ「鍛神（きたしん）」が本当に効果があるのか？口コミから検証していきます。
- 鍛神とはどんなサプリ？
- 30日間返品保証とは
- 鍛神の良い口コミ・悪い口コミ
鍛神(きたしん)とはどんなサプリ？
鍛神サプリは、俳優・DJ・格闘家などマルチに活躍する金子賢さんが全面監修したHMBサプリ。
金子賢さんと言えば、俳優以外にも自分でボディビル大会の運営をしているほど、筋肉プロフェッショナルです。
そんな鍛神には以下の様な特徴があります。
鍛神(きたしん)特徴１．HMBが業界トップクラスの2000mg配合
鍛神は、HMBの配合量は業界トップクラスの2000mg。
HMBのはたらきは以下の通り。
- タンパク質の合成の促進（筋肉増強）※(参考PubMed.gov)
- タンパク質分解の軽減（筋肉分解の抑制）※(参考PubMed)
- 脂肪量の減少※(参考fld.caa.go.jp)
上記のようなHMBの効果を実感するために必要な1日のHMBの摂取量は、約1200mgから2400mgと言われています。
この量はプロテイン約20杯分に相当するので、現実的に食事などで摂取するのは困難。
しかし、鍛神はHMB約2000mgを凝縮することで効率的に摂取することが可能なサプリです。
鍛神(きたしん)特徴２．BCAA配合
筋肉の中にあるタンパク質の35％がBCAAという筋肉の増減に大きな影響力を持ったアミノ酸です。
BCAAを摂取すると、以下の効果があります。
- 運動による筋たんぱく質の分解を防ぐ※(参考https://seikagaku.jbsoc.or.jp/)
- 運動時の持久力が高まる※(参考http://m-alliance.j-milk.jp/)
- 疲労の予防と回復※(参考https://www.jstage.jst.go.jp/)
摂取することで筋肉が増え、筋トレしても疲れにくい体が出来上がります。
※BCAA（分岐鎖アミノ酸 BCAA=Branched Chain Amino Acid）とは、必須アミノ酸である（バリン・ロイシン・イソロイシン）の総称。
鍛神(きたしん)特徴３．クレアチン配合
クレアチンは、筋肉の中に蓄えられている成分で瞬発的な力を出すときのエネルギー源になるものです。※(参考https://www.nsca-japan.or.jp/)
ベンチプレスなど重いものを持ち上げるときに力が入りやすく、トレーニングのパフォーマンスを上げてくれます。
HMBサプリにクレアチンが配合されていることは珍しく、クレアチンを摂取したい場合は、通常5000円～10000円するクレアチンタブレットを別に購入することが一般的。
鍛神サプリの中に入っているのは経済的ですね。
鍛神(きたしん)特徴４．30日間返品保証
もし、購入して効果が実感できない場合、鍛神には30日間の返品保証が付いているので安心。
返品は電話での受付のみになります。
返品時には商品現物と納品書が必要になるので注意しましょう。
鍛神(きたしん)特徴５．初回500円で買いやすい
鍛神の通常価格は10,714円。
定期購入限定で初回は500円（94％OFF）で購入できます。
2回目からも6,980円（34％）で購入できるので、かなりお得ですね。
↓初回500円↓
>> 鍛神HMBサプリ公式サイトはこちら
鍛神(きたしん)良い口コミ（SNS口コミ）
この投稿をInstagramで見る
鍛神を飲んで、2週間。少しづつ腹筋が割れてきたのが分かる。このまま飲み続けて2か月後、3か月後が楽しみ♪
力が湧いてくる。飲み始めてから明らかにトレーニング時のパフォーマンスが上がった気がする。
重いバーベルも前と比べて上がるようになったので筋トレが楽しい
体重が1か月で3kg落ちました！もちろん、週2日のトレーニングは欠かしませんが、今までは全然落ちなかったので本当にうれしいです。
みなさん、鍛神を飲み始めてからトレーニングによる効果が目に見えて現れているようですね。
鍛神(きたしん)悪い口コミ（SNS口コミ）
飲むだけで筋肉がつくって聞いたから飲み続けているでけど全然、効果が出ない。
これは当然の結果です。
勘違いしている人が多いですが、HMBサプリやプロテインは、飲むだけでは痩せたり筋肉が増えたりはしません。
サプリやプロテインはあくまで補助的なものなので、定期的なトレーニングは欠かさないようにしましょう。
↓初回500円↓
>> 鍛神HMBサプリ公式サイトはこちら
鍛神(きたしん)は、こんな人におすすめ
鍛神HMBサプリは、以下のような方におすすめです。
- ジムに通う時間もお金もない
- モテるようになりたい
- ガリガリで恥ずかしい体をどうにかしたい
仕事が忙しくてジムに通う時間がない人や、金銭的な余裕がない人は、鍛神HMBサプリを試してみてもいいかも。
通常、ジムに通うとなると毎月1～2万円かかりますよね？
しかし、自宅で筋トレしながらサプリを飲めば毎月6,980円で済むので経済的です。
ガリガリで恥ずかしい体をどうにかしたいと思うなら、週3日の筋トレと鍛神サプリ・バランスととれた食事を最低3か月試してみましょう。
鍛神(きたしん)を飲むタイミング
おすすめの飲み方は2錠ずつ3回に分けて飲むこと。
鍛神は、1日に合計6錠を飲む必要があります。
1回で6錠飲んでもいいのですが、それだと一回で吸収するHMBの量に限りがあるので、3回に分けて飲むことでまんべんなくHMBを鳩首することができるんです。
鍛神(きたしん)はプロテインと一緒に摂取しても大丈夫？
プロテインと鍛神は、一緒に摂取しても問題ありません。
むしろ、筋肉を作る材料となるプロテインを一緒に摂取することで、筋肥大に効果があります。
- HMBは「筋肉を作る効率を上げる」
- プロテインは「筋肉の材料」
HMBはアミノ酸の一種であるロイシンが体内で代謝されることによってつくられる物質のことです。
筋力トレーニング時に摂取することで、筋肉をつくる手助けをします。
さらに、筋肉が分解されてエネルギーになることを抑える働きが。
プロテインとHMBはそれぞれ違うはたらきがあり、同時に摂取しても体に負担がかかるというものではありません。
よくプロテインをHMBに置き換えると勘違いする人がいますが、それは間違い。併用することで高い効果が期待できるのです。
↓初回500円↓
>> 鍛神HMBサプリ公式サイトはこちら
初心者必見！プロテインの失敗しない選び方。おすすめプロテイン6選
鍛神(きたしん)の解約方法
鍛神HMBサプリを解約するには、「電話解約のみ」となります。
また、定期購入は4回購入が義務付けられていますので、4回未満の場合は解約はできません。
電話番号は下記になります。
時間帯によっては電話が繋がりにくいことがあります。
0120-50-9291（平日9時～18時）
株式会社BIZENDO
鍛神(きたしん)はどこで購入するとお得？
鍛神は、公式サイト以外にも楽天・アマゾン・ヤフーショッピングなどで販売されています。
どこで購入すると一番お得なのでしょうか？調べてみました。
| 公式サイト | 楽天 | アマゾン | ヤフーショッピング | |
| 金額 | 初回：500円 2回目以降：6,908円 | 8,672円 | 8,000円 | 8,672円 |
| 送料 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 |
| 電話サポート | 〇 | × | × | × |
上記の通り、鍛神は公式サイトでの定期購入が一番お得です。
鍛神(きたしん)の成分と副作用について説明
現在のところ、鍛神HMBサプリについての副作用の報告はありません。
「GMP認定工場」で医薬品レベルの品質管理で作られているサプリなので、品質にも問題ないと思います。
ただし、アレルギーは別問題なので以下の成分にアレルギーを持っている方は、使用を控えた方がいいでしょう。
HMBCa、還元麦芽糖水飴/L-オルニチン塩酸塩/L-カルニチン/L-酒石酸塩/L-シトルリン/エラスチン/クレアチン/コラーゲンペプチド/鶏肉抽出物（鶏肉抽出物、デキストリン、澱粉）/黒胡椒抽出物/結晶セルロース/ヒドロキシプロピルセルロース/ステアリン酸Ca/V.C/グルコン酸亜鉛/V.B6/L-ロイシン/L-アルギニン/L-イソロイシン/L-グルタミン/L-バリン/タウリン抽出物/ヒアルロン酸/葉酸/パントテン酸Ca/V.B2/V.B1/ナイアシン/V.B12（原材料の一部に乳成分・鶏肉・ゼラチンを含む）
鍛神(きたしん)の販売会社
◆販売業者名：株式会社BIZENTO
◆販売責任者：関口 翔
◆所在地：150-0022 東京都 渋谷区 恵比寿南2-25-1-402
◆電話番号：0120-50-9291
鍛神(きたしん)口コミまとめ
鍛神HMBサプリは、金子賢さんが全面監修したHMBサプリ。
HMBサプリトップクラスのHMB2,000mg・BCAA・クレアチンなどの高価な成分を配合
口コミからも、効果が高いことが分かりました。
悪い口コミを書いている人は、そもそも筋トレをしてない人が多い。
短期間でトレーニングの効果を実践したい人にはおすすめです。
初回500円
HMBCa、還元麦芽糖水飴、L-オルニチン塩酸塩、L-カルニチン、L-酒石酸塩、L-シトルリン、エラスチン、クレアチン、コラーゲンペプチド、鶏肉抽出物（鶏肉抽出物、デキストリン、澱粉）、黒胡椒抽出物／結晶セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸Ca、V.C、グルコン酸亜鉛、V.B6、L-ロイシン、L-アルギニン、L-イソロイシン、L-グルタミン、L-バリン、タウリン抽出物、ヒアルロン酸、葉酸、パントテン酸Ca、V.B2、V.B1、ナイアシン、V.B12（原材料の一部に乳成分・鶏肉・ゼラチンを含む）
▼体脂肪が気になる方はこちらの記事をどうぞ▼
>>40代男性の体脂肪率は何パーセントが適正？正しい筋トレメニューと食事制限方法
▼最新のHMBサプリランキングはこちら▼
>>HMBサプリランキング！現役プロトレーナーおすすめサプリから選び方までモテたい男性必見！
HMBサプリランキング！現役プロトレーナーおすすめサプリから選び方までモテたい男性必見！
